【习近平致信祝贺2019中国海洋经济博览会开幕】
2019中国海洋经济博览会开幕之际，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平发来贺信，向博览会的举办表示衷心的祝贺，向出席博览会的各国嘉宾和各界人士表示热烈的欢迎。更多详情：http://m.scsjb.cn/tebIz

2019年10月16日  星期三
农历九月十八
2019年第195期

【今日天气】
阴天有零星小雨，北风3级，气温16-24℃。14日城区环境空气质量为良，首要污染物为PM10。AQI为68，PM2.5浓度32ug/m3。

热烈庆祝中华人民共和国成立70周年
增强“四个意识”坚定“四个自信”做到“两个维护”

【扫黑除恶专项斗争宣传】
加强基层组织建设 铲除黑恶势力滋生土壤

【导读】
★黄峥嵘调研园区企业发展
★我市落实根治拖欠农民工工资措施
★回龙山瑶族乡开通城乡公交
★三都流华湾百亩美人蕉盛开

【今日头条】
★黄峥嵘调研园区企业发展

14日，市委书记黄峥嵘调研了我市园区部分企业发展情况及园区部分在建重点项目建设情况。黄峥嵘要求，在建项目要依法依规依程序，做到科学施工、安全施工、文明施工，要加快项目建设，要抓进度、赶工期，争取早日建成投产出效益。相关部门要加强服务保障，解决好企业在项目建设中存在的困难和问题，确保项目建设按照时间节点和进度要求，高效有序推进。（肖晨威、尹月波）

【资兴要闻】
★李庭调研我市农村生活垃圾无害化处理设施建设

11日，郴州市人大常委会副主任李庭率调研组一行来到我市，就农村生活垃圾无害化处理设施建设情况进行专题调研。李庭一行来到黄草镇垃圾处理站等地，详细了解了当地生活垃圾无害化处理等情况。近年来，我市持续开展生态环境综合治理和生态修复。全市所有集镇全部建成运行污水集中处理设施，东江湖流域镇村居民生活垃圾处理设施设备全面设置使用到位。（李杰）

★我市规划研讨罗围片区10kv及以下线路改造工程

14日，我市召开罗围片区10kv及以下线路改造工程规划研讨会，市委副书记、市长罗成辉出席会议。会议介绍了罗围片区10kv及以下线路改造工程的相关情况，并就工程规划及线路铺设进行了研讨。罗成辉要求，要尽快完成规划，明确工程施工主体；要尽快拿出搬迁改造计划，争取上级相关部门支持，推进改造工作的实施。（李杰、刘震寰）

★我市全面落实根治拖欠农民工工资各项措施

11日，我市召开农民工工资支付联席会议。我市将以推进兼职项目工人实名制管理为基础，以完善欠薪预警系统为重点，以治欠保支夏季行动“三查两清零”为手段，全面落实根治拖欠农民工工资各项制度措施，规范建筑市场秩序，规范工资支付行为，落实政府主体及部门监管责任，加大问责与惩戒力度，推动我市根治拖欠农民工工资工作取得明显成效。（欧阳雨桐）

【乡镇部门动态】
★回龙山瑶族乡开通城乡公交

14日，资兴市回龙山瑶族乡正式开通城乡公交。该线路由资兴巴士公共交通有限公司的公交车实行公车公营，每天12个班次准时准点发班，票价更优惠，沿S211线连通三都流华湾、蓼江镇、回龙山瑶族乡3个乡镇。该城乡公交的开通有利于资兴北部乡镇旅游业的发展，方便了当地群众出行，也标志着资兴市城乡客运一体化工作有了阶段性进展。（周继忠、张讲文）

★三都流华湾百亩美人蕉盛开

日前，在三都镇流华湾村，当地首次种植的两百亩水生美人蕉集体盛开，吸引不少游客前来打卡拍照。美人蕉是一种观赏价值高的草本植物，除冬季外，其他季节均可开花。此次流华湾村种植的美人蕉为粉红色和黄色两种，均匀分布在村落500米半径内，填补了流华湾村荷花凋谢后旅游产品的空缺，成为乡村旅游的热门景点。（李阳）

【乡村振兴】
整治人居环境，助力乡村振兴

【创建文明城市，我支持，我参与】
未成年人思想道德建设“三结合”教育体系的“三结合”指什么？三结合指学校教育、家庭教育、社会教育三者之间的相互结合。

【要闻速览】
◆目前，黔张常铁路联调联试已进入动车组检测阶段，按计划将于年底建成通车。黔张常铁路开通后，湘西土家族苗族自治州、张家界市将首次迎来动车组列车。（红网）
◆15日，2019湖南（长沙）装配式建筑与工程技术博览会开幕，会期三天，规模6万平方米。全面展示新中国成立70周年全省住房城乡建设发展成就。（红网）
◆2020年国考的招录人数比2019年的1.45万人增加了近万人。工作地点在湖南的职位共有416个，共招考534人。招考人数最多的地区是永州市和岳阳市。（红网）
◆近日，我国多部门联合出台政策，深入推进艾滋病防控工作。包括艾滋病扩大检测治疗、消除艾滋病母婴传播和学生预防艾滋病教育等。（红网）
◆台风“海贝思”12日在日本登陆。目前已在日本造成58人死亡、14人失踪、211人受伤。日本全国至少有7000栋房屋被淹，800栋房屋出现不同程度的损坏。（人民网）

【热点关注】
★天凉了，选对“被窝君”很重要

18日-20日，湖南气温有所回升，最高至24℃，最低15℃；预计21日-23日将有一次降雨过程。冷空气强势，每到夜里就“冻手冻脚”。不少网友感慨，又到了和被窝难舍难分的季节。被子作为重要的床上用品，和睡眠质量息息相关，对于“被窝君”，你知道多少呢？

>>秋冬季各类“被窝君”保暖大PK

薄被建议选择蚕丝被，蚕丝能够进行恒温调节，让被内温度保持在人体舒适范围。同时能有效地吸收被内湿气。冬被建议选择羽绒被和羊毛被，羽绒被轻薄、柔软，吸湿性、透汗性好，不会有压迫感，适宜老人、孕妇、高血压患者等；羊毛被吸湿、透气，具有高保温性和良好的弹性，而且不易产生静电，适合惧寒、体弱、多汗者。

>>盖被子并不是越厚越好！

秋冬季盖被子并不是越厚越好。1.被子太厚会让人有压迫感，无法放松身体，导致睡眠质量下降；2.秋冬天室内空气质量相对较差，容易造成轻微缺氧；3.厚棉被透气性相对较差，晚上睡暖和了毛孔打开，早晨起床容易受到风寒侵袭。

>>被子清洗晾晒小贴士

被罩两周清洗一次，用55度的热水浸泡5分钟即可去除大部分过敏原，但被芯不建议频繁清洗，会影响蓬松度。同时，被子要时常晾晒、通风。棉被：需常晒，每次3-4小时。化纤被：2-3小时。羊毛被：用上午10点的温和阳光晒2-3小时。羽绒被、蚕丝被：最好用早晨、午后较微弱的阳光，或置于通风处风干1-2小时。（红网综合）

【健康生活】
★火龙果的红心白心哪个更好？

很多人爱吃火龙果。但火龙果有红心白心之分，两者有什么区别？1.味道不同。红心火龙果比白心的含糖量更高，吃起来更甜。2.价格不同。白心火龙果是我国产量很大的一种水果，红心火龙果则主要从东南亚国家进口，价格要高一些。事实上无论是白心火龙果还是红心火龙果，其中所含的营养物质种类几乎相同。水分、维生素、矿物质、有机酸以及膳食纤维等营养素的含量差别并不明显。

【幽默笑话】
★记得刚生完孩子，大夫给开了几盒药，老公看了说明书说孕妇禁用，就去找大夫。结果大夫很无奈的告诉他，你老婆现在是产妇！