心理健康辅导讲座现场

5月11日，汤溪镇党委政府组织开展了以“关注心理健康、享受积极人生”为主题的心理健康辅导讲座。

讲座邀请湖南省博爱健康医院心理专家、国家二级心理咨询师何世平老师进行授课。何世平运用丰富的心理学知识，以风趣幽默的语言，从心理健康的概念讲起，结合深刻具体的正反案例及深入浅出的心理测试，形象地讲授了什么是压力、压力的来源，并就基层干部如何做到心理健康、日常压力调节、提高社会适应能力等方面提出了自己独到的见解，以及切实可行的操作办法。

讲座中，老师积极引导大家正确认识自己，合理调节情绪、缓解压力，用积极的思维接纳现实，快乐工作，幸福生活。与会者有的“若有所悟”，有的“奋笔疾书”，有的积极互动，提出自身或身边亲友存在的问题，请老师答疑解惑。现场气氛热烈，大家都觉得受益匪浅。

近年来，汤溪镇突出“抓班子、带队伍”，着力关心干部成长，在全镇范围内探索实施了干部谈心谈话全覆盖，开展了以干部读书日活动、文体活动等为主要形式的心理健康普及活动和面向干部的心理咨询与辅导工作。通过心理健康辅导，不仅提高了干部辩证看待压力与动力，工作与生活的能力，同时知晓了调解情绪、缓解压力的正确方法，让基层干部更有“干劲”。