近段时间，随着天气逐渐变好，到资兴游玩的游客越来越多，有意愿开展野外活动的人也逐渐增加。野外活动，既是人类生存需要，也是人类追求乐趣的精神需求。同时，野外活动也伴随许多风险和意外，可能随时危及生命。

这些安全注意事项，你了解多少？

一、安全隐患

（一）叮咬及蜇伤

在野外活动，容易受到蚊虫、蚁蜂、毒蛇的叮咬及蜇伤，常见如毒蚁、毒蚊、胡蜂、蚂蝗、毒蛇等。叮咬蜇伤后，可使人出现过敏反应和毒性反应，严重者可导致死亡。

为了防止叮咬蜇伤的发生，应穿长袖衣裤，扎紧袖口及领口，在皮肤暴露部位涂搽防虫驱蚊药剂。被叮咬蜇伤后，应远离毒物，立即去除毒刺、挤出毒液，可用碱性（如肥皂液）或酸性（如食醋）水液涂抹患处中和毒液，涂抹消毒止痒药膏；必要时扎紧近心端患肢，防止毒液快速扩散，尽早就医；若出现意识模糊等症状，则需要尽快去附近的医院就医。

（二）外伤出血、骨折及扭伤

在野外活动，可能发生外伤意外，导致出血、骨折及扭伤。

外伤大出血非常危险，尤其是动脉出血，往往可在几分钟内触发心脏骤停，危及生命。当发生外伤出血时，我们应及时止血。骨折及扭伤后，要及时正确固定患肢，防止二次损伤发生，尤其在颅脑及脊椎损伤时尤为注意。最后，及时送至医院进一步诊治。

（三）昏厥

野外活动中，造成昏厥的原因多是由于摔伤、疲劳过度、饥饿过度等造成。主要表现：脸色突然苍白，脉搏微弱而缓慢，失去知觉。

大多昏厥，过一会儿便会苏醒。醒来之后，喝些葡萄糖盐水，休息一会儿就可缓解。若昏厥时间过长，就需要及时送医院救治。

预防疲劳和饥饿过度造成的昏厥，应合理安排行程和科学进食。

（四）中毒

野外活动中，经常会有食饮不净、误食毒物引起的食物中毒情况发生。遇到这种情况，首先要快速抠吐，尽量排净胃内容物。

通过喝大量的水后用指触咽部诱发呕吐，反复多次进行，然后吃蓖麻油等泻药清肠，再吃活性炭等解毒药等，适当多喝水。必要时，及时就医。

（五）中暑

在野外活动，可因长时间曝晒，体内热温未能充分散发，导致体温升高，颅脑体温调节中枢受到破坏而停止工作，导致中暑。中暑后，应立即移至阴凉通风处平躺，解开衣裤带散热，让身体放松，服用十滴水、仁丹等解暑药。若效果不佳，就需要及时送医。

（六）失温

在野外活动，可因长时间处于低温环境导致失温。失温，一般指人体热量流失大于热量补给，造成人体核心区温度降低，产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，严重者造成死亡。

防止失温的方法，就是避免长时间处于低温环境，穿戴挡风、隔热、干燥衣物等。

二、防范安全隐患发生注意事项

（一）理性参加，做好安全防范。出行前应充分了解野外活动安全风险，对自己身体状况和专业技能做出全面评估。

探险活动尽量结伴而行，不追寻刺激、盲目探险，谨慎前往无人区和人烟稀少区。建议提前购买意外伤害保险。

（二）掌握专业知识，减少安全隐患。应掌握必要的急救、户外探险等专业知识，在专业人员指导下开展探险活动，切勿擅自冒险前往未开发、未开放的林场、保护区、峡谷、江河、湖泊、水库、海岛等高风险区域。

（三）做足功课，降低安全风险。户外探险，请勿单独行动，避免失联。自驾游前应检查车况，并备好汽油、备胎、食物和饮水等出行物资，尽量多车同行，务必保持通讯畅通。徒步探险，使用专业徒步设备，备好必备物资和药品。

（四）密切关注相关提示，合理安排行程。出行前，详细了解行程及目的地天气和道路交通状况，认真规划行程，做好防暑、防雷、防雨准备，尽量避免恶劣天气出行。遇到恶劣天气，要听从当地有关部门或导游的安排，注意必要的自我防护，不在危险地段停留。

（五）遭遇险情及时求救。掌握自救、互救知识，提升野外生存能力，具备不止一种求生手段。野外活动遇到突发险情，要保持冷静；及时开展自救、互救，尽快撤离危险区域，及时拨打救援电话；等待救援过程中，要节省体力，保持耐心，听从指挥，避免拥挤混乱，有序撤退。

温馨提示：

开展野外活动，充分了解风险；

做好充足准备，勿存侥幸心理；

常怀敬畏之心，生命安全第一！