科学防护小贴士

防蚊驱蚊大指南

夏日防蚊

盛夏来临，蚊虫日渐活跃，

不仅带来叮咬瘙痒困扰，

引发登革热、基孔肯雅热、

疟疾等多种严重疾病传播的风险更高。

本篇将系统介绍蚊虫习性、

预防措施及科学驱蚊方法，

帮助您和家人安然度夏。

一、了解蚊虫：知己知彼方能百战不殆

蚊虫喜欢温暖潮湿的环境，最活跃的温度区间为26-32℃。雌蚊需要吸血以获取蛋白质用于产卵，而雄蚊则以花蜜为食。蚊虫主要通过体温、汗液中的化学物质（如乳酸、尿酸和氨）和人体释放的二氧化碳来定位目标。

一天中，蚊虫叮咬的高峰期通常在日出前后和日落时分（约清晨5-7点和傍晚4-7点），这段时间外出需特别注意防护。值得注意的是，某些人群更易招引蚊虫，包括新陈代谢旺盛者（如孕妇、儿童）、体温较高者、运动后出汗者以及O型血人群（研究显示O型血被叮咬概率是A型血的约两倍）。

二、环境防蚊：从源头切断蚊虫滋生

1. 清除积水，杜绝滋生地

蚊虫繁殖离不开水，雌蚊每次可产100-300粒卵，只需少量积水即可完成生命周期。应每周检查并清除家中及周围环境的积水容器，包括：

- 花盆托盘、闲置容器

- 废旧轮胎、塑料布凹陷处

- 堵塞的屋檐槽和排水沟

- 宠物饮水碗（应每天更换）

对于必须储水的情况（如花瓶、水生植物容器），建议每周彻底换水并清洗内壁，或投放安全的生物杀虫剂（如苏云金杆菌以色列亚种制剂）。

2. 物理屏障防护

- 安装40目以上的纱窗纱门（孔径约0.5mm）

- 使用蚊帐（特别是婴幼儿和孕妇），选择方顶设计更安全

- 户外活动时穿浅色长袖衣裤（蚊虫偏爱深色）

3. 环境调节

保持室内干燥通风，使用空调或除湿机将湿度控制在60%以下。定期修剪庭院植物，避免杂草丛生。有条件的家庭可在庭院种植驱蚊植物如香茅、薰衣草、薄荷等，但需注意其驱蚊范围有限（通常仅1-2米）。

三、科学使用驱蚊产品

1. 常见有效驱蚊成分比较

| 成分 | 有效时长 | 适用年龄 | 注意事项 |

| 避蚊胺(DEET) | 2-5小时 | ≥2月龄 | 浓度不超过30%，避免接触眼口和伤口 |

| 派卡瑞丁 | 3-8小时 | ≥6月龄 | 较温和，不易刺激皮肤 |

| 柠檬桉叶油 | 2小时 | ≥3岁 | 天然成分但可能致敏 |

| IR3535 （驱蚊酯）| 2-4小时 | 所有年龄 | 对防晒霜效果可能有影响 |

使用建议：

- 儿童使用前应做皮肤测试，避免涂抹手部（可能接触眼睛或口腔）

- 先涂防晒霜，15分钟后再用驱蚊剂

- 返回室内后及时清洗皮肤

2. 电子驱蚊设备

- 电蚊拍：即时灭蚊有效，但需注意安全

- 灭蚊灯：选择波长365-400nm的LED产品，放置高度1-1.5米，远离人活动区域

- 超声波驱蚊器：目前缺乏科学证据支持其效果

3. 传统方法新认识

- 蚊香：含拟除虫菊酯，室内使用需通风，避免长时间接触

- 维生素B1：口服无驱蚊效果，外用效果有限

- 大蒜、洋葱：无明显驱蚊作用，可能仅通过强烈气味掩盖人体气味

四、特殊人群防护要点

孕妇：

- 优先使用物理防蚊措施（蚊帐、长袖衣物）

- 可使用含派卡瑞丁或低浓度DEET（≤20%）的产品

- 避免使用柠檬桉叶油类产品

婴幼儿：

- 2月龄以下仅推荐物理防护

- 婴儿车加装蚊帐

- 避免使用含薄荷脑、樟脑的产品

过敏体质者：

- 选择无香型驱蚊产品

- 使用前在手腕内侧测试

- 备好抗组胺药物应对可能的过敏反应

五、被叮咬后的处理

1. 立即处理：

- 用肥皂水清洗患处

- 避免抓挠（可能引发继发感染）

- 冷敷缓解瘙痒（每次不超过10分钟）

2. 止痒方法：

- 非处方氢化可的松软膏（0.5-1%）

- 口服抗组胺药（如氯雷他定）

- 炉甘石洗剂（摇匀后涂抹）

3. 就医指征：

- 出现发热、头痛等全身症状

- 叮咬部位红肿扩散、疼痛加剧

- 出现呼吸困难等过敏反应

六、新兴防蚊技术展望

科学研究正在探索更安全长效的防蚊方法：

- 基因驱蚊：通过释放转基因蚊或使用基因驱动技术控制蚊群

- 新型驱蚊材料：如缓释驱蚊纤维制作的衣物

- 精准诱捕系统：利用大数据分析蚊虫活动模式

防蚊工作需坚持"环境治理为主，

物理防护为辅，

化学防治为补充"的原则。

通过综合运用各种方法，

我们完全可以在享受夏日的同时

有效避免蚊虫侵扰。

特别提醒，前往热带地区旅行前，

应咨询医生了解当地蚊媒疾病风险，

必要时采取疫苗接种等额外防护措施。

记住，持之以恒的环境管理和科学防护，

才是抵御蚊虫最有效的方式。

让我们从现在开始行动，

为自己和家人创造一个无蚊的舒适夏季。