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跑步,丰富了我的生活

来源:资兴市融媒体中心 作者:张为华 编辑:黄珊珊 2025-02-13 23:27:12
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在快节奏的现代生活里,忙碌与疲惫如影随形,身心被各种压力紧紧裹挟。一次偶然的机会,我与跑步邂逅,从此结下不解之缘。它就像一瓶启封的老酒,为我原本平淡的生活绘出浓郁的香味,让我的生活变得更加丰富而精彩。

最开始,散步、户外只是我为了打发时间的无聊之举,无心随行。那时的我,体重大于身高,跑上几百米便气喘吁吁,每一步都沉重得仿佛拖着千斤重担。应承资兴市酷跑俱乐部罗炳徕“万步有约”之初,我一点也不习惯,每天要超出1万步,不能快也不能慢,四个运动包,整得我直想退出,但骨子里那股不服输的劲儿,加上“一诺千金”的性格,让我选择坚持,每次都暗暗给自己鼓劲,坚持再坚持。日子一天天过去,我的体能逐渐提升,跑步不再是难以忍受的痛苦,而是慢慢变成了一种习惯。

记得去年5月到7月,我加入了全国第九届“万步有约”健走激励大赛。那段时间,工作异常忙碌,不仅要组织公司的五一竞赛训练,还要筹备庆“七一”汇报演出,时间被挤得满满当当。但我还是想尽办法,利用碎片化的时间,以快走为主,每天坚持完成一万步,就这样连续坚持了 100 天。每迈出一步,都是对自己的一次挑战;每流一滴汗,都是对坚持的最好诠释。当一天的工作结束,身体已经十分疲惫,但我依然会换上运动鞋出门,在夜幕下的街道上,用脚步丈量承诺的“一万步”。

从去年8 月份开始,我不再满足于快走,尝试在清晨开启跑步之旅。最初,5 公里的路程对我来说颇具挑战,跑到一半时,呼吸急促,双腿也开始发软,但我咬着牙坚持。随着时间的推移,老师们、跑友们的指导,我的跑步水平和技术不断进步,如今 14、15 公里的距离也不在话下。每一次奔跑,都是与自己的较量,都是对自我极限的挑战。

跑步不仅让我的身体更加强健,还为我带来了心灵的慰藉。清晨,当第一缕阳光轻柔地洒在身上,我奔跑在街道上,大口呼吸着清新的空气,微风轻轻拂过脸颊,仿佛在为我加油鼓劲。那一刻,一天的疲惫与烦恼都被远远抛在身后,身心在这奔跑中得到了前所未有的放松。每一步的迈进,都是清醒时的思考,与自己内心的深度对话,我学会了专注当下,将杂念统统抛开,尽情享受这份宁静与自由。

在跑步的道路上,我还结识了许多志同道合的朋友。我们相聚在资兴酷跑俱乐部,一起训练,一起,彼此鼓励,分享着跑步时的感受与生活中的点点滴滴。大家一起参加“飞天山”越野比赛,在漫长的赛道上,相互加油打气,4个人牵手冲过终点线,共同挑战自我。还记得年度跑友集会时,看到大家青春洋溢、活力四射的模样,我心中对跑步的热爱愈发浓烈。这些因跑步而结识的朋友,为我的生活增添了许多温暖与欢乐,让我感受到了团队的力量和支持。

我还主动赞助一份心意,希望能为这份热爱的事业贡献自己的一份力量,让更多人能感受到跑步的魅力。未来,我也将继续在跑步的道路上奔跑,向身边优秀的跑友学习,不断探索生活的更多精彩。

如今,我的身体指标越来越好,血糖恢复正常,高压也消失不见,人变得越来越精神。跑步就像一位忠实的伙伴,陪伴我度过了无数个美好的时光。它不仅锻炼了我的身体,更磨炼了我的意志,让我在面对生活的困难时更加坚韧。它让我深刻领悟到,只要有目标,并为之坚持不懈地努力,就一定能够跨越重重障碍。

来源:资兴市融媒体中心

作者:张为华

编辑:黄珊珊

三审:廖英武

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