何军，男，1974年生，大专文化，湖南资兴市人，在青岛啤酒(郴州）有限公司从事基层管理工作,任居住小区业主委员会主任。何军父母高龄身体不好，哥嫂在外地，何军主动承担起了照顾70多岁双亲的任务，心肠好、正直、孝顺、有责任、敢担当，是同事、朋友、小区及家人对何军的评价。

手机记录下的救援过程

2017年7月9日上午9时30分左右，何军与同事们前往郴州市资兴布田革命事迹陈列馆参加革命老区红色教育，行至兴宁镇杭溪村杭溪峡谷时，被原生态的峡谷、瀑布所吸引，大家纷纷登山拍照。突然从半山腰传来“啊”的一声尖叫声后，一名女子不慎从3－4米高的峭壁坠入深潭。正在拍摄峡谷的何军听到尖叫声后，随即发现了深潭中一动不动的女子。他想都没有想，果断的纵身跳入深潭开始施救，当时女子面部朝下浮在潭面上，情况十分危急。何军快速游到女子身边，先把她的头托出水面，把她拖拽至最近的岸边。将其翻过身后才发现她的额头被石头撞出一个直径3cm左右的凹洞，满脸都是鲜血。因深潭的水温特别低，而何军身穿的工作服给游泳增加较大的阻力，救人的过程更是消耗了大量体能，此时已感觉有些体力不支，完全靠着坚强的意志坚持着。幸好同行的同事及时赶来营救，在大家的帮助下一起将女子抬上岸。紧张而惊魂未定的何军连忙招呼同事实施掐人中、胸压，拨打120等一系列紧急施救动作。因山路曲折陡峭、路面狭窄湿滑，考虑到救护车无法靠近，全身湿漉漉的何军脱去沉重的衣服，一路小跑上山去公路口迎接120救护车。

何军和同事轮流将受伤女子背出

同行的何立夫、谢永红、刘龙则轮流将女子背着走出2公里左右的山路。上午10点半左右，看到女子被安全地送进了救护车上，何军一行才放心地继续前行。

事后何军回忆救人一幕时说到：“当时遇到那么紧急的时刻，没要思考、没有迟疑。但现在想想还是有点后怕，自己虽然会游泳，但是水性并不好，潭底什么样的情况也不清楚，想着救人要紧就跳了下去了。万一被救者是清醒的，我在救她的时候她乱拽住我，如果体力不支，那后果不堪设想。以后遇到类似的事情，我依然会毫不犹豫去救人，但是会注意用更科学准确的方法来救人。”

看到有人坠入深潭的那一刻，何军毫不迟疑，奋不顾身地跳入水中救人。正是这一跳，换来了落水女子的生命。这是面对危险，不顾个人安危的一跳；这是千钧一发之际，不加思索的一跳；这是当发现有人需要帮助时，奋勇向前伸出援手的一跳，这就是湖南的“好人精神”。

何军英勇救人的事迹在郴州市广泛传播，成为市民、同事、朋友心中的大英雄，正是这样一种舍己救人、奋不顾身的壮举，向社会注入了一股正能量。